Saúde mental: estudo lista 5 hábitos que protegem o cérebro contra a ansiedade
A ansiedade, em suas diversas manifestações, tornou-se uma sombra persistente na vida de muitos brasileiros. Mais do que uma preocupação ocasional, ela…
Redator de Treino em Casa
Fábio Dutra
Adepto do "onde e como der", Fábio transforma o lar em uma academia funcional, provando que é possível se manter ativo sem equipamentos caros ou grandes espaços. Ele inspira a encontrar a força na criatividade e na disciplina diária.
Receita de biscoito saudável: preparo rápido e sem farinha, açúcar, leite ou ovo
A busca por lanches nutritivos e que se encaixem em diferentes necessidades dietéticas é um desafio constante para muitos. Seja por intolerâncias…
Horário das refeições: influência na saúde do coração e longevidade
No vasto universo da nutrição e do bem-estar, raramente uma questão se mantém tão persistente e cheia de controvérsias quanto o "quando"…
Pesquisa Associa Memória Excepcional de Superidosos a Maior Número de Neurônios Novos
A preocupação com o envelhecimento e a manutenção de uma mente afiada é universal. Quem não deseja preservar a clareza de pensamento,…
Pesquisa relaciona menta à ativação de sensor de frio e dor crônica
Pesquisas recentes, como a que relaciona a menta com a ativacao de sensores de frio ligados a dor cronica, abrem novas janelas…
Estudo recente investiga associação entre medicamentos para emagrecimento e menor incidência de violência
Estudo recente investiga associação entre medicamentos para emagrecimento e menor incidência de violência Uma pesquisa recente que sugere uma intrigante associação entre…
Jantar saudável e prático: baixo carboidrato, poucas calorias e sem glúten
A busca por um jantar que seja ao mesmo tempo delicioso, prático, saudável e que se encaixe em objetivos nutricionais específicos é…
Padrões de gordura corporal podem estar associados à diminuição do tamanho cerebral, aponta estudo
A Gordura Corporal e o Enigma do Cérebro: Uma Nova Perspectiva A relação entre a composição corporal e a saúde tem sido…