Agência europeia associa poluição ambiental ao aumento de depressão e ansiedade
Na vida moderna, a busca por bem-estar muitas vezes nos leva a focar na alimentação, no exercício e na gestão do estresse psicossocial. No entanto, um…
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Estudo Aponta Potencial Vantagem Psicológica de Canhotos em Competições A performance competitiva transcende a mera aptidão física ou técnica. Inúmeras vezes observamos…
Estudo Sugere que Pequenos Movimentos Cotidianos Trazem Benefícios à Saúde
A ideia de que para colher os benefícios da atividade física é preciso suar a camisa por horas na academia, seguir rotinas…
Pesquisa relaciona menta à ativação de sensor de frio e dor crônica
Pesquisas recentes, como a que relaciona a menta com a ativacao de sensores de frio ligados a dor cronica, abrem novas janelas…
Jantar de Quatro Ingredientes: Uma Refeição Saudável, Baixa em Carboidratos e Calorias
A promessa de um jantar delicioso, saudável, com poucos carboidratos e calorias, feito com apenas quatro ingredientes, é naturalmente sedutora. Em um…
Pesquisa aprofunda entendimento sobre o comer mesmo após a saciedade
Quem nunca se viu naquela situação em que, após uma refeição satisfatória, a mão teima em buscar mais um pedaço, seja da…
Estudo revela que órgãos podem ter idades biológicas distintas da idade cronológica
Você já parou para pensar que, embora comemore anualmente seu aniversário cronológico, o relógio biológico dentro de você pode estar ticando em…
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Testes demonstram eficácia de novo fármaco de ação tripla na redução de peso em quase 20%
A incessante busca por soluções eficazes para a perda de peso, muitas vezes complexa e frustrante, sempre foi um terreno fértil para…
Pesquisa sugere que o horário da atividade física pode otimizar benefícios
No universo do bem-estar e da atividade física, a busca por resultados é constante. Muitas vezes, nos pegamos questionando não apenas "o…