Pesquisa sugere ligação entre saúde da gengiva e risco de câncer de mama
A saúde é um mosaico complexo, onde cada peça influencia o todo. No universo do bem-estar, somos frequentemente confrontados com informações que…
Redator de Mobilidade
Rogério Bastos
Fisioterapeuta e defensor do movimento livre, Rogério ensina como aprimorar a flexibilidade e a mobilidade para uma vida sem dores e com mais performance. Ele lembra que investir na mobilidade é investir na longevidade e qualidade do seu movimento.
Potenciais efeitos do consumo de leite à noite na saúde
A ideia de que um copo de leite morno antes de dormir pode ser um elixir para o sono tranquilo é um…
Pesquisa aponta elo entre adoçantes, metabolismo e saúde de descendentes
A busca por uma vida mais saudável e a incessante luta contra o consumo excessivo de açúcar levaram muitos a abraçar os…
Horários de refeição inconsistentes podem elevar risco cardíaco em homens, diz estudo
A vida moderna, com suas agendas apertadas e a busca incessante por produtividade, frequentemente nos empurra para rotinas alimentares desordenadas. Durante a…
Pesquisa aprofunda entendimento sobre o comer mesmo após a saciedade
Quem nunca se viu naquela situação em que, após uma refeição satisfatória, a mão teima em buscar mais um pedaço, seja da…
Jantar de três ingredientes: nutritivo, leve e saciante
A promessa de um jantar delicioso, saciante e com pouquíssimas calorias e carboidratos, feito com apenas três ingredientes, soa como um sonho…
Entenda a relação entre o consumo diário de café e um envelhecimento saudável
A busca por um envelhecimento ativo e saudável é uma constante na vida de muitos. Em meio a um mar de informações…
Bolinho saudável: receita com baixo teor de carboidratos, sem glúten e lácteos
A Busca por Alternativas na Culinaria Brasileira A mesa do brasileiro, tradicionalmente farta em carboidratos e laticínios, tem passado por uma transformacao…